... eller Ont ska med ont fördrivas. Det här ordspråket kommer enligt Wikipedia från gammal ovetenskaplig läkekonst, variant känt i skrift sedan 1623 och det stämmer många gånger ;) Det här ordspråket skulle kunna användas även för den kosthållning som benämns LCHF, Low Carb High Fat eftersom du går ner i vikt om du ökar ditt fettintag :) Jag har varit skeptiskt men har nu gett LCHF en chans och hittills är jag positiv till den. Vad sägs om - 3,3 kg på tre veckor? Det är fortfarande en bit kvar innan mina gamla kläder passar... men det är så skönt att inte behöva vara hungrig och sötsuget börjar minska :)
Ett citat som finns i boken skriven av den svenska "LCHF-gurun" Annika Dahlqvist, "Dagens fetmaexperter säger att en förutsättning för en lyckad viktnedgång är att man måste tåla svält". Det är inte konstigt att Jojo-bantning existerar!
4 kommentarer:
Ja LCHF funkar jättebra och är "logiskt" om man läser på hur kroppen påverkas med sin insulinutsöndring av maten man äter. Du har väl hittat Airams blogg? http://airamsmat.webblogg.se/
Hon har ju nyligen gett ut en kokbok med LCHFrecept.
Lycka till!
/Cattis
Tack, jag läser den bloggen för att hitta inspiration för varierad mat :)
Grattis, va kul!
Kämpa på!!
Läste på Hälsobloggen som en tjej fr Hbg har på Expressen...
Kolla in http://blogg.expressen.se/halsobloggen/
Kramis
Tänk om också vore så duktiga.
Lycka till Farmor och Farfar.
Skicka en kommentar